I USA snakker man mye om noe de kaller «The Law of Attraction» på norsk blir dette «tiltrekkingens lov».  Den handler rett og slett om at det vår hjerne er opptatt av/ fokuserer på, vil den tiltrekke seg.  Med andre ord, dersom din hjerne er opptatt av å bli rik, vil den tiltrekke seg rikdom.  Etter min mening, så stemmer nok dette på mange måter, her er min forklaring på hvordan man kan få dette til å fungere.

Sett ut i fra et traumeperspektiv, så er den viktigste oppgave for vår underbevissthet å sørge for at vi overlever.  Måten den gjør dette på, er at den har en superhukommelse som lagrer all kunnskap og erfaring, men den klarer ikke å tenke smart.  Den meget rask, og den kontrollerer også våre følelser.  Med disse egenskapene sørger vår underbevissthet gjennom hele livet for å realisere det vi har lært og erfart i vår barndom.  Siden den ikke er spesielt smart, går den ut fra som en selvfølge at alt det våre foreldre har lært oss må være bra.  Det betyr dermed at uansett hva vår hjerne er opptatt av, eller programmert med, så er det dette vår underbevissthet styrer etter.  Har vi vokst opp med god økonomi, så er det dette vår underbevissthet vil styre mot.  Har vi vokst opp med stadig litt for lite penger, så har dette blitt programmert inn, og det er denne lærdom vi underbevisst styrer etter.

Annonsørinnhold

Vårnyheter hos Ellos: Få 33% rabatt på hele bestillingen

Om vi så på et eller annet punkt i livet setter oss et mål som ikke stemmer med hva vi er programmert med, vil vår underbevissthet automatisk motarbeide oss, og vi vil mest sannsynlig ikke klare å nå målet.  I praksis vil vår underbevissthet stadig fremkalle følelsen av at «jeg tror ikke jeg klarer ?»,  «husk at du ikke er like god som de andre?», «hva kommer ?.. til å si dersom?» osv.  Underbevisstheten vil bidra til at vi «snakker oss selv ned».

Hva kan vi så gjøre med dette?  I mange år har svaret vært MOTIVASJONSKURS,?.  lære å tenke positivt.  Problemet er bare det, at positiv tenking finner sted i vår bevisste hjerne.  Det kan hjelpe en kort stund, men vi havner før eller siden tilbake til vår programmering og våre gamle tankemønstre, som ligger forankret i vår underbevissthet.  Skal vi klare å endre noe som er programmert inn i underbevisstheten,  er det underbevisstheten vi må henvende oss til.

 Energipsykologi er en metode som handler direkte om å bearbeide og snu vonde følelser, minner og programmering.  Selv ting som vi i vår bevissthet og fornuft vet at vi er i stand til å mestre, fungerer ikke dersom vår underbevissthet og våre følelser motarbeider.  Vi er derfor nødt til å finne disse negative følelsene og minnene, og bearbeide de så de ikke lenger har noen kraft over oss.  Ved hjelp av TFT og våre tappingmetoder, er det fullt mulig å regulere vonde og negative følelser.  Straks disse er regulert, vil vår fornuft komme på banen og overta styringen.

Tom E. Myrbråten, traume,- og tankefektterapeut MNLH

TEDx foredrag om traumer og avhengighet.

Her er en video fra en som har forsket på dette området i mange år, Dr. Gabor Mate.  Han understreker at problemet ikke er det man er avhengig av, men at dette bare er en flukt bort fra det som er det egentlige problemet.  Veldig mye traumeforståelse i dette foredraget.

http://www.growbigalways.com/episodes/gabor-mate

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Avhengighet er et stadig tilbakevendende problem i vårt samfunn.  Stadig flere forskere kommer nå fram til at avhengighet, uansett hvilken form den har, handler om å klare å takle vonde følelser som er et resultat av en eller annen form for følelsesmessige krenkelser i tidlig barndom (0-7 år).   Gjennom vår kultur har det i alle tider vært vanlig å oppdra barn på en mer eller mindre autoritær måte.  Det fører til at barnet blir opplært til at det ikke er greit å være seg selv, for det fører som regel til en eller annen form for straffereaksjon.  Siden barn har et iboende sterkt behov for å bli likt, føle seg betydningsfulle, og å føle seg elsket, vil de derfor tilegne seg en annen måte å opptre på enn den som er naturlig.  Det kan i praksis bety at man for eksempel oppnår mer anerkjennelse for det man gjør, enn for den man er.  Dersom man så klarer å skape et bra liv og karriere, så får man en følelse av å lykkes og være godt likt.  Problemet oppstår da ofte når suksesskurven begynner å flate ut eller gå tilbake.  Da har vi ikke lenger tryggheten gjennom det vi gjør, og må da stå naken fram som den vi er.  Dette føles bokstavelig talt som å bli avkledd vår ytre selvtillit, og stå igjen med den svake indre tryggheten.  Da er det ikke lenge før både angsten og depresjonen dukker opp.

Ikke alle er i stand til å skape seg en flott karriere for å kompensere for dårlig selvfølelse.  Dersom man så blir gående med den vonde følelse av å ikke være betydningsfull og ikke være bra nok, har denne vonde følelsen ofte en tendens til å forsterke seg opp gjennom livet.  Vår medfødte stressrespons, som har som oppgave å passe på oss, vil da sørge for at vi enten flykter fra denne følelsen, kjemper eller gir oss over.  Måten den sørger for dette, er ved å sende stress og vonde følelser inn i kroppen, slik at vi skal komme oss bort fra eller bekjempe faren.  Når så dette skjer inne i kroppen, er det ikke mulig å kjempe eller flykte fra denne følelsen.  Det er da man finner andre metoder for å slippe unna den vonde følelsen.  Her er kreativiteten stor. 

Noen eksempler på veldig mye brukte metoder: alkohol, narkotika, mat, trening, selvskading, nikotin, sex, shopping, spilling, internett, TV, og mye, mye mer.  Så lenge vi er inne i disse aktivitetene, så merker vi ikke den vonde følelsen av å måtte være med oss selv.  Mange flykter da oftere og oftere til en eller flere av disse aktivitetene, og faren er da at vi ender opp med en avhengighet.  Det er dermed ingen av disse aktivitetene i seg selv som forårsake avhengigheten, men det er det problemet vi føler ved å være tilstede i vårt eget sinn.  Dersom vi så skal adressere dette problemet, må vi altså gå tilbake til hva vi har blitt programmert med fra tidlig barndom. 

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Siden dette ligger lagret i, og huskes for alltid av vår underbevissthet, er det her vi må sette inn innsatsen.  Tankefeltterapi er en metode som henvender seg til underbevisstheten gjennom bearbeiding av våre følelser.   Siden sterke følelser har en tendens til å seire over fornuften, er det ikke fornuften og tankene som er det beste stedet å henvende seg.  Det er meget sjelden det er noe galt med fornuften, men den slipper bare ikke til når følelsene er for sterke.  Vi må derfor jobbe med å regulere disse følelsene, og straks følelsene blir regulert ned, kommer fornuften tilbake på banen.

Tom E. Myrbråten, traume,- og tankefeltterapeut.