Avhengighet i et videre perspektiv

Avhengighet eller avhengighetsatferd, kan defineres som noe en person lengter etter, finner midlertidig glede og behag i, 
som igjen medfører negative konsekvenser, men som man uansett ikke klarer å slutte med.
Basert på denne definisjonen, 
er det mange flere som sliter med avhengighetsatferd enn det vi normalt tenker på som avhengighet. Denne atferden påvirkes  
ofte av vår stressrespons, som utløser stress og vonde følelser. Dette vil normalt føre til at vi må flykte, men siden 
årsaken til stresset er inne i oss selv, må vi finne andre løsninger. En måte å “flykte” på er da at vi da finner andre
metoder som får oss til å føle oss bedre.

Hva man da velger å ty til, kan være så mangt. Det vi tradisjonelt tenker på i forbindelse med avhengighet, er som regel
diverse typer rusmidler. Ut over dette kan det også være jobb, shopping, TV, data, mat, sex, trening, selvskading, mobiltelefon, 
sosiale medier, for å nevne noen av de mest vanlige. Dersom vi spør hva det er man ønsker å oppnå med denne atferden,
så kan det for eksempel været det gir trøst, glede, avslapping, tar bort smerte, tar bort stress og uro, etc. Her vil vi da finne svaret  
på hvilke vonde følelser det er man flykter fra. 

Dersom vi så er enig om at det er vonde følelser som utløser denne atferden, er det jo helt klart at dette kommer fra
vår underbevissthet. Nå vet vi jo at vår underbevissthet ikke styres av tanker, men av erfaringer og programmering fra 
tidlig barndom. Vi kan derfor konkludere med at denne typen avhengighetsatferd, forårsakes av traumer og vonde opplevelser
fra barndommen. Det er hverken en sykdom eller noe man har arvet. Selv om dette ligger langt tilbake i tid, så har vår 
underbevissthet en utmerket hukommelse, og den har ikke noe tidsperspektiv. Det betyr at opplevelser som fant sted for flere 
tiår siden, kan være like vondt i dag. Slike traumer har ofte etablert seg i underbevisstheten på et så tidlig tidspunkt at 
vi ikke har noe bevisst minne om dette.

Tom E. Myrbråten, traume,- og tankefeltterapeut MNLH

 

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg